ATLETISMO: Pisá bien, corré rápido y evitá lesiones - FUENTE: (http://www.eldepornauta.com.ar).-

Es un power trío que siempre sube a la cima del podio, tanto Rosa Godoy como Matías Roht volvieron a ganar los 21K del Maratón de Buenos Aires respaldados por los mejores ortopedistas del running sudamericano. Especialista en biomecánica aplicada al atletismo, el técnico Juan Carlos Mouro habló con Eldepornauta.com sobre sus plantillas deportivas Pro-Run y como evitar lesiones determinando el calzado que mejor se adapta a nuestras características físicas.
Utilizadas por corredores de todas las edades y niveles competitivos, desde habitués del podio como el brasilero Junior Da Silva, Rodrigo Biedma y Julieta Fragio hasta un referente del ultramaratón como Ricardo Umanti, las plantillas deportivas Pro-Run también son usadas por caminantes o adolescentes que necesitan mejorar su paso o evitar lesiones.
“Junto a Claudia Taramazzo creamos Pro-Run con una filosofía de trabajo que seguimos respetando: nuestros clientos son únicos, nuestras plantillas también porque son personalizadas en base a un estudio biomecánico tanto estático como dinámico que determina el tipo de pie y pisada de cada persona”, explicó Juan Carlos Mouro desde su consultorio ubicado en la planta baja de la calle Miró 41, casi esquina avenida Rivadavia, del barrio porteño de Caballito.
Asesor técnico de casi todas las grandes marcas internacionales de running que desembarcaron en Argentina, Brasil, Uruguay y Bolivia, Juan Carlos Mouro definió al método Pro-Run como “una clínica global del pie que demanda apenas treinta minutos, tras los cuales, además de las plantillas personalizadas, el corredor también se lleva un informe que incluye el modelo y tipo de zapatilla que debe utilizar en función de sus características físicas, peso, distancia y terreno”.
Consultado sobre las ventajas de utilizar plantillas, Juan Carlos Mouro opinó que constituyen una herramienta que complementa al entrenamiento y la nutrición ya que, más allá de mejorar el rendimiento, evitan las lesiones cuidando las articulaciones.
“Las plantillas biomecánicas personalizadas Pro-Run favorecen el retorno venoso, alivian el cansancio, disminuyen los síntomas de dolor y previenen dolencias”.
Técnico nacional ortopédico especializado en ortesis y prótesis, Juan Carlos Mouro consideró que un par de zapatillas de running tiene una vida útil de mil kilómetros, algunos modelos pueden llegar a un poco más pero dependiendo de la amortiguación.
“Hay que tratar de llevar la cuenta y alternar un par con otro, lo mismo sucede con las plantillas”, añadió el creador de Pro-Run que, junto a Claudia Taramazzo, lanzaron una línea específica para ciclismo que fue testeada por el subcampeón mundial de pista Darío Colla, el ganador del Triatlón IronMan de Brasil, Ezequiel Morales y el biker Oscar García, medalla de bronce en la Copa del Mundo de MTB en su categoría de edad.
Info: pro-run@hotmail.com/(011) 4432-2022 / 15 4182-3894 / 15 5095-1689
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