En su nuevo libro, Nole reveló el estricto régimen que lo acompaña desde los últimos años.- Desde 2012, Novak Djokovic se mantiene como el tenista número uno del rankingATP. El serbio reconoce que parte de su éxito se debe al nuevo régimen alimenticioque implementó en este último tiempo. Así lo cuenta en su libro “Servido para ganar”, que será publicado el 20 de agosto en Estados Unidos.-
En primer lugar, eliminó el gluten y los lactéos, tras enterarse de su intolerante a este tipo de alimentos. De esta forma comenzó con una dieta que, según él, lo convirtieron en un deportista más veloz y flexible. Por otra parte, Nole recomiendabeber agua a temperatura templada durante todo el día, porque si el líquido está frío hace más lenta la digestión. También reconoció que toma batidos proteicos de arvejas y suele comer paltas, pasta de maní y muy poca azúcar. Además, trata de prescindir del alcohol mientras compite.
Uno de sus antojos más conocidos es la miel de Manuka, que se produce en Nueva Zelanda y conocida por tener propiedades antibacterianas. Djokovic afirma que en más de dos años no ha sufrido ningún resfrío serio. Sin dudas, un campeón de la alimentación.-
FUENTE: (http://tn.com.ar).-
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